Termin aromaterapia odnosi się do terapii zapachami, która działa uspokajająco na nasze ciało i umysł. Jest to prosta metoda medycyny naturalnej wykorzystująca lecznicze oraz terapeutyczne właściwości roślin. Wykorzystuje ona olejki eteryczne, które poprzez dostanie się do organizmu drogą inhalacyjną, czyli poprzez wąchanie lub przez skórę, czyli masaż czy kąpiel, oddziałują na nasze zdrowie oraz samopoczucie. Jakie olejki do aromaterapii warto wybrać? Na to pytanie odpowiemy w tym artykule.
Aromaterapia w domu to coraz bardziej popularny temat, który poruszany jest przez wiele osób. Wiąże się to z ciągłym poszukiwaniem naturalnych metod leczenia wielu chorób lub poprawy samopoczucia.
Jakie olejki do aromaterapii wybrać?
Jeśli zastanawiasz się jakie olejki będą najlepsze i jak je wybrać to przede wszystkim zwróć uwagę na zapach, muszą być dla Ciebie odpowiednie, więc kwestia wyboru jest podobna do wyboru perfum. Pamiętaj, aby wybierać naturalne olejki eteryczne. Ich efekty są zróżnicowane, więc czytaj etykiety.
Aromaterapia w domu może być niezwykle relaksująca i może być bardzo pomocna dla Twojego zdrowia i dobrego samopoczucia. Olejki eteryczne i kosmetyki pozyskiwane z roślin mają szerokie zastosowanie. Współczesna aromaterapia stała się jedną z niekonwencjonalnych gałęzi medycyny. Jeśli zastanawiasz się jakie olejki do aromaterapii, to poniżej przedstawię Ci charakterystykę najlepszych olejków i postaram się odpowiedzieć Ci na to pytanie.
1. Olejek eukaliptusowy
Olejek eukaliptusowy to potężne uderzenie świeżości, dostarczane w małej butelce. Ma świeży i niepowtarzalny zapach powszechnie kojarzony z wellness. To sekret naszych babci, które używały maści z olejkiem eukaliptusowym do walki z przeziębieniem dla wszystkich członków rodziny. Jeśli więc szukasz orzeźwienia, przebudzenia i źródła energii do działania, to z pewnością sięgnij po ten.
2. Olejek pomarańczowy
Olejek pomarańczowy to świetny olejek eteryczny na rozpoczęcie przygody z aromaterapią. Ma piękny aromat, który kryje w sobie sekret jego ożywczego działania. Kilka kropli olejku to słodkie wspomnienia rodzinnych chwil pod choinką czy wakacji na słońcu.
Naturalny olejek eteryczny z pomarańczy jest uważany za bezcenny dla dobrego nastroju. Zapach podniesie Cię na duchu nawet w najgorsze dla Ciebie dni. Olejek ten polecany jest również jako odświeżacz powietrza i do usuwania niechcianych zapachów.
3. Olejek lawendowy
Olejek lawendowy nie tylko łagodzi skutki ukąszeń owadów, ale także przyspiesza proces gojenia się ran. Naturalny olejek lawendowy jest również bardzo skuteczny w walce z oparzeniami. Zabija zarazki, zmniejsza obrzęki, przyspiesza gojenie i zmniejsza istniejące blizny. Pomaga również w gojeniu się ran.
Jeśli masz częste bóle głowy i migreny, a także chroniczny stres i napięcie to powinieneś sięgnąć właśnie po ten olejek. Osoby cierpiące na stany lękowe, a zwłaszcza napady paniki, również mogą skorzystać z pozytywnego działania olejku lawendowego.
Działa on również kobiety, które cierpią na zaburzenia menopauzy oraz osoby z nadciśnieniem i zaburzeniami sercowo-naczyniowymi. Jeśli masz, któreś z powyższych dolegliwości i zastanawiasz się jakie olejki do aromaterapii wybrać to na pewno spróbuj tego.
Polecamy sprawdzić: Gdzie kupić olejki eteryczne?
Do czego służą dyfuzory?
Dyfuzory, inaczej nawilżacze posiadające funkcję dyfuzji zapachu, to najbezpieczniejszy i najłatwiejszy sposób na używanie olejków eterycznych i czerpanie z nich wielkich korzyści. Bez względu na rodzaj dyfuzora, którego użyjesz, zawsze rozpraszaj nim tylko w 100% naturalne olejki eteryczne, które są sprawdzone.
Dyfuzory zapachowe są nie tylko praktyczne i łatwe w użyciu, ale mogą służyć również jako dekoracja. Karafki często występują w eleganckich i estetycznych wzorach, dzięki czemu stanowią wspaniały dodatek do salonu. Mnogość wzorów i kolorów sprawia, że łatwo dobrać nawilżacz do każdego wnętrza.
Podsumowanie
Rozpoczynając przygodę z aromaterapią i olejkami eterycznymi należy pamiętać o ich jakości. To najważniejszy punkt, którego nie można przeoczyć. Kolejnym krokiem w doborze oleju będzie ustalenie, w jakim celu chcesz go użyć. Aby się wyciszyć, zrelaksować czy skupić? Jest to ważny czynnik, ponieważ decyduje o tym, jaki olejek wybierzesz. Oczywiście każdy ma inne właściwości oraz działania. Powyżej przestawiłem Ci moje TOP 3, mam nadzieję, że pomogłem.